一、如何自考警校？
报考人民警察，除必须具备报考国家公务员的基本条件和《中华人民共和国人民警察法》规定的条件外，还必须具备下列条件：
一)年龄在25岁以下。特殊岗位或少数民族和边远地区由省、自治区、直辖市公安厅(局)商录用主管机关同意可适当放宽，但不得超过30岁；
(二)身体健康，体形端正，无残疾，无口吃，无重听，无色盲，裸眼视力在1.0以上。男性身高在1.70米以上，女性身高在1.60米以上(南方部分地区由省、自治区、直辖市公安厅、局商录用主管机关同意可适当放宽)。
有下列情形之一的，不得报考人民警察：
(一)受过刑事处罚、劳动教养、少年管教的；
(二)有犯罪嫌疑尚未查清的；
(三)曾被辞退或者开除公职的；
(四)道德败坏，有流氓、偷窃等不良行为的；
(五)直系血亲和对本人有重大影响的旁系血亲中有被判处死刑或者正在服刑的；
(六)直系血亲和对本人有重大影响的旁系血亲在境内外从事颠覆我国政权活动的。
有些地方要求是应届毕业生，并通过公务员资格考试，还有就是身上不能有伤疤或者纹身，等等。
1、体检标准
公安机关录用人民警察体检标准按照公安部《关于执行<公务员录用体检特殊标准(试行)>有关问题的通知》(公政治〔2010〕454号)文件精神，执行《公务员录用体检通用标准(试行)》和《公务员录用体检特殊标准(试行)》。
2、体能测试标准
体能测试暂按下列标准执行，招录期间若国家下发新的体能测试标准，则按照新标准进行测试。
共四项，考生须全部参加测试，通过三项即为合格。
(一)男子组
项目 标 准
25岁以下(含25岁) 25岁以上
10米×4往返跑 ≤12″2 ≤13″1
1000米跑 ≤4′25″ ≤5′
立定跳远 ≥2.2米 ≥2米
俯卧撑(限时1分钟) 30个 25个
(二)女子组
项目 标 准
25岁以下(含25岁) 25岁以上
10米×4往返跑 ≤13″2 ≤14″
800米跑 ≤4′20″ ≤4′40″
立定跳远 ≥1.5米 ≥1.4米
仰卧起坐(限时1分钟) 23个 18个
二、如何自考清华大学？
清华大学是北京自考专业的主考院校，可以参加北京自考，报考清华大学主考的专业，具体专业有服装艺术设计，室内设计、视觉传达设计。
北京自考流程
1、北京自考网上报名(除委托开考专业，委托专业到委托单位报名)北京教育考试院网站报名，然后到报考的自考办照相、办理准考证。
2、自考用书根据报考的科目查询教材信息在购买，查询是在报名的网站查询，买书的话在北京就是中关村图书大厦或是海淀图书大厦，网上买也可以。自考教材网上有，北京海淀图书大厦、中关村图书大厦也有，要按照教材信息购买，教材信息和专业考试计划公布在北京教育考试院网站。
3、北京自考是社会自考，没有上课的都是自学，也有一些社会教育机构的辅导班。
4、北京自考所有专业及其考试计划公布在报名网站上，可以查询，选择适合自己的相近专业或是其他专业。
三、怎么自考北影？
北京电影学院报考条件:
1、符合普通高等学校年度招生工作规定中报名条件者均可报考
⑴遵守中华人民共和国宪法和法律;
⑵高级中等教育学校毕业或具有同等学力;
⑶身体健康。除符合教育部、卫生部颁发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》外，还须符合我校专业特点要求：
报考各专业的考生均要求听力正常;
报考戏剧影视导演专业的考生要求无色盲;
报考表演专业、影视表演专业的考生双目视力均应在5.0以上(经佩戴隐形眼镜矫正4.8以上，新视力表)。男生身高不低于1.72米，女生身高不低于1.60米。无肢体畸形，体表无疤痕、纹身、胎记及皮肤病;
报考影视摄影与制作专业、摄影专业各方向的考生双目视力均应在5.0以上(经矫正4.8以上，新视力表)且无色盲、色弱;
录音艺术专业、戏剧影视美术设计专业、动画专业、影视动画专业各方向的考生，均要求无色盲、色弱。
⑷凡报考我校各专业方向的考生，请提前向生源所在地省级招办了解报考艺术院校的有关规定，按照考生所在省的相关要求参加高考报名;
⑸现役军人经大军区政治部批准，开具注明“同意报考”介绍信方可参加报考。
四、如何自考托福4级考试？
攻克托福之术：突破瓶颈的秘诀。
这套理论就是“刻意练习(deliberate practise)”，对，很多人已经听说过，但更多的托福小白和钉子户们没有听过，而听过的人也未必都能正确和熟练运用。我总结出其中的关键，并结合备考的实例来说明这套理论该如何运用。
刻意练习有三个原则：
(1)在学习区练习
(2)大量重复训练
(3)不断获得反馈
1.在学习区练习
对于一个人来说，学习任务可以划分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。
舒适区：在能力范围之内，完成该区域以内的任务得心应手。
学习区：稍微超出能力范围，需要额外的努力和练习才可以达到任务要求。
恐慌区：远远超出能力范围，对该区域内的任务不知所措。
举个栗子，一个四肢健全的右撇子，拿右手刷牙是舒适区，拿左手刷牙就是学习区，用脚刷牙就是恐慌区。在舒适区和恐慌区里，人的能力是无法提升的：前者太过轻松，后者不切实际。
刻意练习就是要不断停留在学习区内，用难度稍高的任务不断去挑战自己，迫使自己努力提高不太熟练的能力和技巧。
以某培训机构创始人著名言论为例：“听写是提高听力的唯一途径”，虽然”唯一“二字有待吐槽，但听写这个方法确实被很多人证明有效，为何?因为听是输入，写是输出，输出难度高于输入。对于一篇你刚好能听懂的文章，单纯的听是在舒适区内，但写出来则要求你回忆单词的拼写，并动手写在纸上：这会延缓你的思维速度，同时提高了对记忆力的要求 —— 这就制造了学习区的效果。
低分学员们面临的问题往往在于大牛们推荐的资料到了他们的恐慌区：当年一个六级低分飘过的孩子问我：“老师我听了一个月60 second sicence,为啥还是听不懂啊?”，尼玛你能先把六级难度的听力搞定了再说嘛!
2.大量重复训练
刻意练习中的训练，指的是一段时间内对单项能力的大量反复训练。
专业的乒乓球选手，训练的时候，会是一直在打比赛吗?肯定不是，比赛时需要综合运用发球、接球、搓球、攻球、拉球等技巧来得分；训练时这些项都是单独练习的，而且这些单项还能细分，仅以发球来说：正手反手、高抛下蹲、长球短球、上旋下旋等等。每一项都要进行大量的日常练习，练习量大到枯燥乏味。但就是这样长期针对性的大量练习，使得每个动作和意识都内化成了选手的本能。这也是专业选手与业余爱好者之间差距巨大的根本原因。
在托福备考里，你也要针对自己的细分弱项，进行密集的训练轰炸：听力听完总是忘记观点?那就每天练10篇，专门练习如何记录观点；长句子读起来总是吃力?那就每天抽三个小时分析并吃透15个长难句；写作论证没说服力?每天找3到5个论点来进行逻辑训练；单词都念不准?孩子你需要回去把基本的音标练上一百遍!
3.不断获得反馈
在每次训练之后，你得知道现在的水平如何，离设定的目标有多远，你需要这些反馈来诊断并纠正自己的学习。
为什么现代体育竞技中，教练如此重要?因为教练不仅能提供科学的方法，还能指出你的不足，告诉你哪些地方需要什么训练才能做得更好。所以为什么自学会比较困难?因为你既要当运动员，又要当教练。
口语和写作为什么没有听力和阅读好练?对于听力和阅读，粗放的反馈可以来自于测试的分数，细分的反馈直接来源于你每个句子和单词有没有听明白、每个段落有没有读懂；口语和写作问题在哪儿，自己往往难以拿捏。对于口语，自录自听，并与标准的语音材料进行对比不失为一个办法；对于写作，有条件的可以找高手给你的作品进行批改，没条件的只好自己操刀，比较与优秀作品的差距。总之尽可能的获取练习的精准反馈，训练才会更有针对性，进步才会更快。
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